ਸੰਤੁਲਨ ਅਤੇ ਸਥਿਰਤਾ ਕਿਸੇ ਵੀ ਹਾਕੀ ਖਿਡਾਰੀ ਦੀ ਖੇਡ ਦਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹਿੱਸਾ ਹੈ।ਸਿਖਲਾਈ ਬੈਲੇਂਸ ਬੋਰਡ ਤੁਹਾਡੇ ਸੰਤੁਲਨ, ਤਾਲਮੇਲ, ਸਥਿਰਤਾ ਅਤੇ ਸਮੁੱਚੀ ਕੋਰ ਤਾਕਤ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਸਿਖਲਾਈ ਦਾ ਇੱਕ ਨਵਾਂ ਪੱਧਰ ਲਿਆਉਂਦਾ ਹੈ।ਮੁਸ਼ਕਲ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਸਿਖਲਾਈ ਬੈਲੇਂਸ ਬੋਰਡ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਸਟਿੱਕਹੈਂਡਲਿੰਗ ਡ੍ਰਿਲਸ ਅਤੇ ਕਸਰਤ ਰੁਟੀਨ ਨਾਲ ਜੋੜੋ।ਇਸਦਾ ਆਕਾਰ ਅਤੇ ਹਲਕਾ ਡਿਜ਼ਾਈਨ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸਨੂੰ ਘਰ ਤੋਂ ਜਿਮ ਜਾਂ ਲਾਕਰ ਰੂਮ ਵਿੱਚ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਲਿਜਾਣ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਤੁਹਾਡੀ ਪ੍ਰੀ-ਗੇਮ ਵਾਰਮ-ਅੱਪ ਰੁਟੀਨ ਲਈ ਆਦਰਸ਼ ਹੈ।
ਦੁਨੀਆ ਦੇ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹਾਕੀ ਖਿਡਾਰੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੱਸਣਗੇ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਹਾਕੀ-ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਹੁਨਰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਸਰੀਰ ਪ੍ਰਤੀ ਵਚਨਬੱਧਤਾ ਦੇ ਮੁਕਾਬਲੇ ਫਿੱਕੇ ਹਨ।ਕੋਰ ਤਾਕਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਅਸੀਂ ਸਾਰੇ ਖਿਡਾਰੀਆਂ ਨੂੰ ਹਾਕੀ ਬੈਲੇਂਸ ਬੋਰਡ ਦੇ ਮਾਲਕ ਹੋਣ ਦੀ ਸਿਫ਼ਾਰਿਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਾਂ।
ਸੱਟ ਲੱਗਣ ਦੇ ਖ਼ਤਰੇ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਸਾਡੇ ਬੈਲੇਂਸ ਬੋਰਡਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨਰਮ ਸਤ੍ਹਾ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਕਾਰਪੇਟ ਜਾਂ ਯੋਗਾ ਮੈਟ 'ਤੇ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।ਅਸੀਂ ਆਪਣੀਆਂ ਫਲੋਰਿੰਗ ਟਾਈਲਾਂ ਦੇ ਸਿਖਰ 'ਤੇ ਬੈਲੇਂਸ ਬੋਰਡ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਦੀ ਸਲਾਹ ਦਿੰਦੇ ਹਾਂ ਕਿਉਂਕਿ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਪਤਲੀ ਬਰਫ਼-ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।
ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਰੁਟੀਨ ਵਿੱਚ ਹਾਕੀ ਬੈਲੇਂਸ ਬੋਰਡ ਜੋੜਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਸੰਤੁਲਨ ਅਤੇ ਆਮ ਹਾਕੀ ਸਿਖਲਾਈ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰੋ।
