1. ਹਰ ਉਮਰ ਅਤੇ ਹੁਨਰ ਦੇ ਪੱਧਰਾਂ ਲਈ ਉਚਿਤ।
2. ਪ੍ਰਤੀਯੋਗਿਤਾ ਨੂੰ ਛਿੱਕੇ ਟੰਗਣ ਲਈ ਸਮੁੱਚੀ ਸਟਿਕਹੈਂਡਲਿੰਗ ਹੁਨਰ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰੋ।
3. ਟਰੇਨ ਆਨ ਅਤੇ ਆਫ-ਬਰਫ।
4. ਅੰਦਰੂਨੀ ਅਤੇ ਬਾਹਰੀ ਵਰਤੋਂ।
5. ਟਿਕਾਊ ਸਹਾਇਕ ਉਪਕਰਣ ਸਟਿਕਹੈਂਡਲਿੰਗ ਸਹਾਇਤਾ ਅਨੁਭਵ ਨੂੰ ਉੱਚਾ ਚੁੱਕਦੇ ਹਨ।
6. ਆਪਣੀ ਸਟਿੱਕਹੈਂਡਲਿੰਗ ਸਿਖਲਾਈ ਨੂੰ ਅਨੁਕੂਲਿਤ ਕਰੋ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਵਿਲੱਖਣ ਲੋੜਾਂ ਅਤੇ ਹੁਨਰ ਦੇ ਪੱਧਰ ਦੇ ਆਧਾਰ 'ਤੇ ਅਭਿਆਸ ਵਿਕਸਿਤ ਕਰੋ।
7. ਵੱਖ-ਵੱਖ ਹਾਕੀ ਸਿਖਲਾਈ ਏਡਜ਼ ਦੇ ਨਾਲ ਜੋੜਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਭਾਰ ਵਾਲੀ ਹਾਕੀ ਸਟਿੱਕ ਨਾਲ ਅਭਿਆਸ ਕਰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਸਟਿੱਕਹੈਂਡਲਿੰਗ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਸਾਰੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਕੰਮ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋਵੋਗੇ, ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਟਿਕਹੈਂਡਲ ਕਰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਉਹ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ।ਇਹ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਸੀਂ ਖੇਡਾਂ ਦੀਆਂ ਖਾਸ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦਾ ਨਿਰਮਾਣ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋਵੋਗੇ, ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਉਸ ਪੱਧਰ ਤੋਂ ਪਰੇ ਸਿਖਲਾਈ ਦੇ ਰਹੇ ਹੋਵੋਗੇ ਜੋ ਉਹ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਵਿਕਸਤ ਕਰਨਗੇ।
